Guru Besar FKUI Wanti-wanti Masyarakat Hindari Gaya Hidup Sedentari: Bisa Picu Batu Ginjal

Punya pola gaya hidup sedentari dan memiliki masalah obesitas dapat meningkatkan risiko munculnya batu pada ginjal. Sedentary lifestyle adalah pola hidup yang tidak sehat dan cenderung malas bergerak atau melakukan aktivitas fisik. Guru Besar Bidang Urologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia(UI) Prof. Dr. dr. Nur Rasyid Sp.U(K) mengatakan semakin seseorang mengalami obesitas maka kemungkinan besar batu ginjal dapat terbentuk.

"Pada kenyataannya makin obesitas seseorang, makin mungkin batu terbentuk. Ini juga karena kurang bergerak," ujarnya saat Media Briefing “Siloam Hospitals ASRI: Mengatasi Kasus Baru Ginjal yang sulit dengan Retrograde Intrarenal Surgery (RIRS)” di Jakarta, Rabu (5/6/2024). Batu ginjal merupakan endapan keras yang asal usulnya dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal. Seringkali, batu terbentuk ketika urin menjadi pekat, sehingga memungkinkan mineral mengkristal dan saling menempel. Lebih lanjut dr Nur Rasyid menjelaskan kaitan antara malas gerak dan obesitas bisa munculkan batu ginjal. "Karena orang obesitas kurang gerak akibatnya makin numpuk batunya, frekuensinya lebih tinggi yang sedentari,” jelasnya.

Ledakan Keras di Pusat Tel Aviv, Belasan Tentara Israel Roboh Dalam Sehari di Front Gaza Lebanon Halaman 4 Dr Zaidul Akbar Ungkap Ramuan Herbal Untuk Hancurkan Batu Ginjal, Cukup Direbus Serambinews.com Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 11 Halaman 72 73 Kurikulum Merdeka, Kegiatan 3: Unsur Cerpen Halaman 4

Kunci Jawaban PAI Kelas 11 Halaman 132 133 134 Kurikulum Merdeka: Penilaian Pengetahuan Bab 4 Halaman all Tak Punya Sertifikat Guru Penggerak, Tidak Bisa Jadi Kepala Sekolah Bangkapos.com Kunci Jawaban PAI Kelas 10 Halaman 80 81 82 83 Kurikulum Merdeka: Penilaian Pengetahuan Bab 3 Halaman all

Masuk 15 Besar Pejabat Terkaya, Profil Muhidin Dulu Guru Kini Calon Gubernur di Pilkada Kalsel 2024 Banjarmasinpost.co.id Pada orang yang aktif bergerak seperti berolahraga, batu ginjal yang masih kecil sebenarnya bisa jatuh dengan sendirinya ke saluran urine. Sehingga, batu pada ginjal tidak menumpuk atau membesar. "Tapi kalau duduk saja, selain batu tidak mau jatuh, berat badan juga bertambah," tegasnya.

Selain aktif bergerak, dr Nur Rasyid mengimbau kepada masyarakat untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Dianjurkan berkemih 2,5 liter setiap harinya untuk mencegah kemunculan batu pada ginjal. Artikel ini merupakan bagian dari KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.